2021/10/02 Category : 運その他 数息観で気持ちを落ち着ける 最近、眠る前に、 『数息観』 を実行しています。 数を数えながら深く息をします。 気持ちが落ち着くためでしょう。 『眠りに落ちるのが早く』 なりました。 社長ブログランキング にほんブログ村PR
