2021/08/06 Category : ライフハック 暑い時には水のバスタイム 暑い日が続いています。 あまりに暑いので、 『風呂で水を使う』 ようになりました。 具体的には、 『洗髪の時』 などが爽やかでグッドです。 社長ブログランキング にほんブログ村PR
2021/08/01 Category : ライフハック コツは他が異常だと思うこと 脂肪を減らす話を書きました。 続けるコツは、 『他が異常なのだと思うこと』 です。 『実際にそう』 なのですが、 『精神的な負担が減る』 のも確かです。 社長ブログランキング にほんブログ村
2021/07/31 Category : ライフハック 植物性を断つにはミルクを飲まない 脂肪の話を書きました。 植物性脂肪を減らすには、 『カツと天ぷら』 を断ちます。 盲点なのは、通常ミルクと呼ばれている、 『コーヒー用の製品』 です。 『植物性油脂でできている』 からです。 社長ブログランキング にほんブログ村
2021/07/30 Category : ライフハック 動物性脂肪は豚肉を省く 脂肪の話を書きました。 動物性脂肪の場合は、 『主に豚肉』 を省いています。 手軽なのは、 『ファーストフードに通わない』 ことです。 社長ブログランキング にほんブログ村
2021/07/24 Category : ライフハック 条件は緩い方が長く続く 内臓脂肪の話を書きました。 食べない物は、 『付け合わせだと食べる』 ようにしています。 『食料がもったいない』 ですし、 『きつくすると続かない』 からです。 社長ブログランキング にほんブログ村